ΝΕΟΤΕΡΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ / ΚΑΤΕΥΘΥΝΤΗΡΙΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

Οι Καναδικές Κατευθυντήριες οδηγίες προτείνουν μείωση έως μηδενική χρήση αλκοόλ για προστασία της υγείας σε όλο τον πληθυσμό.

«Το αλκοόλ είναι πολύ  πιο επιβλαβές για την υγεία από ότι θεωρείτο στο παρελθόν και είναι ένα στοιχείο-κλειδί που επηρεάζει την υγεία ασθενών» δήλωσε ο Adam Sherk, PhD, επιστήμονας στο Ινστιτούτο Έρευνας για χρήση Ουσιών του Καναδά, στο Πανεπιστήμιο Victoria, στη Βρετανική Κολούμπια.

• Μηδενική κατανάλωση αλκοόλ έχει πλεονεκτήματα όπως καλύτερη υγεία και καλύτερος ύπνος.
• Καθόλου αλκοόλ είναι ασφαλέστερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Κατανάλωση τριών με έξι ποτών τη βδομάδα αυξάνει το ρίσκο για ανάπτυξη καρκίνου μαστού, παχέος εντέρου και άλλων καρκίνων.
• Κατανάλωση επτά ή περισσότερων ποτών αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας ή εγκεφαλικού.
• Κάθε πρόσθετο ποτό προκαλεί  «μεγάλη αύξηση» του ρίσκου των αρνητικών συνεπειών στην υγεία.

ΠΗΓΗ:  Canadian Guidance Recommends Reducing Alcohol Consumption, Marilynn Larkin, January 24, 2023, Medscape